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亚麻籽芽苗菜的种植方法！
亚麻籽(别称：胡麻籽)是一年生草本植物，亚麻的种子。这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。亚麻籽经发芽后：加强了酶的活跃度，使养分更易被人体迅速吸收，维他命及蛋白质等营养含量可比未发芽的亚麻籽高出9倍之多，增加了脂肪酸、木脂素、维生素、矿物质和氨基酸、叶酸、生物素及Beta-胡萝卜素、水溶对非水溶纤维的比率。下面介绍一下亚麻籽芽苗菜的种植方法1、种子选择亚麻种子必须用种粒饱满、无虫 [查看详情]
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万万没想到，亚麻籽油居然能直接喝？
刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授、博士生导师，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士，美国堪萨斯州立大学博士后你知道被称为“深海鱼油”的是哪一种油吗？你知道可以直接饮用的油是什么吗？你知道Ω-3脂肪酸含量最高的植物油是什么吗？答案是：亚麻籽油。亚麻籽油的好处真的很多，容我细细说来。图片来源于网络亚麻籽油的营养成分亚麻别名胡麻，是一种含油量高的油料作物。目前我国所产亚麻籽大部分用于食用油的制取。亚麻籽油富含亚麻酸、亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，其中α-亚酸含量高达40%～60%，是目 [查看详情]
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各年龄都适合!春夏麻线女士钩针帽子包包
分享一组漂亮的夏季麻线钩针帽子包包编织图解，喜欢颜色丰富的可以考虑第一款草色与彩色花朵拼搭的款式，年龄稍长或喜低调的可以考虑第二款纯色款，不同的搭配拥有不一样的美【款式一原版编织数据参考】用线:植物纤维(马尼拉麻)100%20克/160米/团【包】主体135克【帽】主体110克用针:【包】主体用钩针7/0(4mm)、6/0(3.5mm)、钩花2股用3/0(2.3mm)、钩花1股用2/0(2mm)【帽】主体用钩针5/0(3mm)、钩花2股用3/0(2.3mm)、钩花1股用2/0(2mm)密度:10 [查看详情]
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谁说亚麻籽油不适合我大中餐？今天让它“入乡随俗”！
随着人们生活水平的提高，美味已经不再是日常餐饮的第一需求，现在将重点放在了健康上。其中，食用油是人体能量和必需脂肪酸（α-亚麻酸和亚油酸）的重要来源，做菜时煎炒烹炸样样都离不开，因此越来越受到重视。那么什么样的食用油才是健康的呢？有相关资料表明，亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸，高达45%以上，营养价值高，是健康食用油的上乘选择。α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，人体自身无法合成，只能从外部摄取，如富含α-亚麻酸的亚麻籽油等。α-亚麻酸被人体摄入后，可在人体内代谢衍生出DHA和EPA，也就是我们熟知的“脑 [查看详情]
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亚麻籽油功效与作用，及食用剂量，这些你知道吗？
1亚麻籽油的保健作用亚麻籽油能减轻炎症，促进心脏和皮肤健康。亚麻籽油以其许多健康益处而闻名，包括降低炎症、预防心脏病和降低癌症风险。有更多的健康好处，以及一些副作用和预防措施时，添加亚麻籽油的饮食。健康福利亚麻籽油也称为亚麻油和亚麻油。它是由磨碎的亚麻种子制成的。化合物亚麻籽油含有许多活性和有用的化合物。包括：·ω-3脂肪酸·可降低心脏病危险因素的健康蛋白质·纤维防止消化问题和便秘·酚类化合物(木质素)可预防癌症·矿物，包括钙和镁以下是亚麻籽油的一些令人印象深刻的健康益处。降低炎症因为亚麻籽油含 [查看详情]
